北京市2016年征兵体检温馨提示
1、检前一周，合理安排饮食起居，避免剧烈运动，保证睡眠充足，保持心情舒畅；清淡饮食，减少含糖较高饮料和冷饮的摄入，勿饮酒，注意饮食卫生，做到饭前便后勤洗手，不去卫生条件不良的餐馆就餐。
2、检前一周，暂停各种营养补品，以免影响检验效果；对于需要持续服药的青年，需要在医生的指导下停药，体检时和体检医生讲明情况。
3、体检当日早禁食，可以饮少量白开水（以免影响尿液检查），如果安排在下午体检的，当日上午9点后不要再进食。
4、体检当日须携带本人身份证；检查中，如实向检查医生提供病史，切忌隐瞒重大病史。
5、需要戴眼镜的青年，请戴框架式眼镜，尽量穿宽松舒适的衣服，方便体检。
6、建议不要佩戴金属饰品，不要将贵重物品带入体检现场，女生体检当日不要化妆。
7、采血后，用拇指按压针眼5分钟后，将棉球丢进黄色医用垃圾桶里；尿样留取中段尿液，女生先做B超后再留取尿样。
8、在等待眼科视力检查时，摘下眼镜使眼睛放松休息，以适应稍后的裸眼视力检测，检查时，用眼勺轻轻遮挡另一只眼睛，避免用力扣压。
9、士兵职业基本适应性检查过程中听从工作人员指挥，关闭手机，保持室内安静，认真阅读检测系统中的“指导语”，按要求逐题完成。
10、现场向工作人员确认所有体检项目完成后，方可离开体检现场。
11、为保护体检青年隐私，检查科室内严禁拍照。
12、体检结束后，短时期内不要远行，保持手机畅通。
最后，祝应征青年顺利通过体检，圆多彩的军营梦！
【选自首都征兵网】